フェルデンクライス・メソッドWALKING―簡単な動きをとおした神経回路のチューニング


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フェルデンクライス・メソッドWALKING―簡単な動きをとおした神経回路のチューニング
フェルデンクライス・メソッドWALKING―簡単な動きをとおした神経回路のチューニング
ジャンル:本
セールスランク:3002 位
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参考価格:￥ 2,793 (税込)

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とにかく楽になりました！

この本はすごいです！　私は毎日歩く散歩人間。歩くことは欠かせない大事な習慣。
先月足の痛みで歩くのがつらくなった所、歩き仲間からこの本を貸してもらいました。
単純そうで試してみると、本当に楽になりました。
イラストと説明がとても分かりやすいです。出かける前に５?６分程度の準備運動を試します。そして、帰るとまた少し試します。歩くときのバランス感覚がよくなった気がします。痛みも軽くなりました。私は付属のＤＶＤをあまり見ませんが、この本はお薦めします。



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