新しく生まれ変わる知的ダイエット―朝食を抜けば夜食べ放題、飲み放題でも確実にやせる最後のダイエット


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新しく生まれ変わる知的ダイエット―朝食を抜けば夜食べ放題、飲み放題でも確実にやせる最後のダイエット
新しく生まれ変わる知的ダイエット―朝食を抜けば夜食べ放題、飲み放題でも確実にやせる最後のダイエット
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「知的」とあるけど

「知的」と言う言葉を強引につけただけのような気がします。
摂取カロリーが消費カロリーより多ければ痩せません。
朝食を抜けば昼食時、空腹にはならないとありましたが、
私の場合、ものすごくお腹が空きました。
結局昼、夜ともに食べ過ぎてしまい、太ることはありませんでしたが
痩せることもありませんでした。
現状を維持するには向いているかもしれません。


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